Beneficiile și daunele ghimbirului la începutul și sfârșitul sarcinii, cum se utilizează

Ghimbirul în timpul sarcinii ajută la ameliorarea anumitor boli și efecte secundare, cum ar fi infecțiile respiratorii acute, gripa cu toate simptomele aferente și grețurile matinale. Conține o cantitate mare de săruri și vitamine esențiale pentru o sarcină reușită. Cu toate acestea, nu toate preparatele din rizom brun sunt recomandate femeilor însărcinate.

Proprietățile benefice ale ghimbirului

Ghimbirul este folosit în timpul sarcinii nu doar ca măsură preventivă, ci și ca remediu natural. Care sunt beneficiile acestei rădăcini aparent discrete, cu gustul său înțepător și aroma puternică și distinctă? În primul rând, are un efect tonic puternic, stimulează energia și îmbunătățește starea de spirit.

În plus, compoziția ghimbirului permite și alte efecte pozitive:

• elimină spasmele asociate cu tonusul uterin în stadiul inițial;
• are efect antispastic, eliminând astfel migrenele și durerile de cap;
• promovează o bună digestibilitate a alimentelor;
• are efect antihistaminic;
• produsul nu este un alergen;
• Dacă adaugi miere și lămâie în ceaiul cu ghimbir, îți poți calma nervii și poți îmbunătăți circulația sângelui.

Ghimbirul conține o cantitate mare de vitamine, fiind indispensabil în perioada de vârf a sezonului de răceală și gripă. Cu ajutorul uleiurilor esențiale conținute în compoziția chimică, vă puteți întări propria imunitate și puteți depăși mai rapid bolile infecțioase, precum și puteți ușura progresia acestora.

Este sigur să consumi ghimbir la începutul și sfârșitul sarcinii?

În timpul sarcinii incipiente, ghimbirul este absorbit semnificativ mai bine de organismul viitoarei mame decât medicamentele sintetice. Cu toate acestea, este important să se evite supradozajul și să se monitorizeze cu atenție efectele secundare.

Femeile aflate în primele etape ale sarcinii trebuie adesea să se confrunte cu accese bruște de greață.

Ceaiul de ghimbir poate ajuta la reglarea funcției stomacale și intestinale și la ameliorarea simptomelor matinale neplăcute. Grețurile matinale dispar de obicei pe măsură ce progresează al doilea trimestru de sarcină. Al doilea trimestru este caracterizat de o agravare a afecțiunilor medicale cronice, mai degrabă decât de greață.

Dacă aveți probleme cardiace sau vasculare, sau cistită, cel mai bine este să evitați ghimbirul sau să îl utilizați cu extremă precauție. Al treilea trimestru de sarcină este considerat cea mai sănătoasă perioadă. Al treilea trimestru marchează momentul în care viitoarele mame se pot întoarce la dieta lor normală. Rădăcina de ghimbir din această perioadă ajută la stabilizarea proceselor metabolice în tranziția organismului, ameliorează insomnia și calmează nervii.

Sănătatea vaselor de sânge ale viitoarei mame este de mare importanță. Dacă aceasta este predispusă la hipertensiune arterială sau alte probleme cardiace, cel mai bine este să evitați consumul acestei plante medicinale.

În ce cazuri este recomandat ghimbirul femeilor însărcinate?

Beneficiile și daunele ghimbirului Vindecătorii populari și tradiționali au studiat foarte bine acest condiment încă din cele mai vechi timpuri. Nu mai este un secret faptul că acest condiment este utilizat pe scară largă în gătit. Recomandări pentru utilizarea sa pot fi găsite în bucătăriile din întreaga lume. Pentru viitoarele mame, acest remediu miraculos are un efect pozitiv, ajutând la combaterea simptomelor neplăcute ale grețurilor matinale în stadiile incipiente.

Rădăcina de ghimbir este la fel de apreciată pentru efectul său calmant asupra sistemului nervos. Femeile însărcinate se confruntă adesea cu probleme grave la stomac și intestine, pe care această plantă miraculoasă le poate rezolva și ea. Datorită compoziției sale chimice bogate, este utilizată pentru ameliorarea umflăturilor picioarelor și ca antispastic natural.

Ceaiul fierbinte, în care se adaugă puțină rădăcină de ghimbir proaspăt rasă, este folosit ca remediu eficient împotriva răcelilor sezoniere.

Contraindicații și restricții

Rădăcina de ghimbir poate avea uneori mai mult decât efecte pozitive în timpul sarcinii. Ca orice plantă cu proprietăți medicinale, are limitări și contraindicații. Ghimbirul murat provoacă adesea balonare și gaze excesive în intestine, precum și probleme digestive din cauza oțetului din marinadă.

De asemenea, viitoarele mame ar trebui să fie prudente și să evite consumul de rizomi în următoarele cazuri:

• în cazuri acute de răceală;
• dacă este detectat în stadiul acut al bolii hepatice;
• dacă există vase de sânge înfundate sau o tendință congenitală la hipertensiune arterială;
• când se detectează o boală de inimă;
• în prezența hemoroizilor.

Dacă o viitoare mamă dorește să nască un copil sănătos, este mai bine să nu-și riște propria sănătate și să evite consumul de ghimbir murat.

Cum să consumi corect ghimbir în timpul sarcinii

În timpul sarcinii, ceaiul de ghimbir poate înlocui cu ușurință valeriana sau moștenița, pe care medicii le prescriu pentru relaxare sau sedative, dar care sunt esențiale pentru viitoarele mame. Pentru a-l prepara, luați pur și simplu 50 de grame de rizom de ghimbir curățat și infuzați-l într-o cană de apă clocotită, apoi lăsați-l la infuzat timp de 20 de minute. Infuzia rezultată nu ar trebui să fie puternică. Dacă nu există contraindicații, puteți adăuga o felie de lămâie și puțină miere.

Ceai de ghimbir pentru toxicoză și răceală

Greața asociată cu grețurile matinale perturbă rutina zilnică a unei femei, o obligă să își schimbe rutina zilnică și provoacă o serie de alte inconveniente. Același lucru se întâmplă și în cazul unei răceli. Datorită proprietăților sale anticoagulante, ghimbirul ajută femeile însărcinate să treacă mai ușor prin primul trimestru de sarcină.

Când tratați o răceală, puteți bea până la 1 litru din acest decoct medicinal pe zi. Preparați o cantitate proaspătă de fiecare dată. Acest remediu ajută și la tuse, dureri în gât și alte simptome ale răcelilor sezoniere. Efectul acestui remediu este sporit prin adăugarea a puțină miere sau a unei felii de lămâie. Este interzis să bei ceai de ghimbir dacă ai o temperatură corporală semnificativ crescută!

Ghimbir murat

Ghimbirul murat pentru femeile însărcinate a generat recenzii mixte atât din partea mamelor, cât și a medicilor. Evident, își păstrează toate proprietățile și componentele benefice în această formă, având în același timp o aromă mai blândă. Cu toate acestea, ingredientele folosite în prepararea rizomilor ca și condiment nu sunt recomandate femeilor care se pregătesc pentru naștere. Printre aceste ingrediente se numără și oțetul.

Ghimbirul murat este sigur pentru femeile însărcinate, dar trebuie consumat cu extremă precauție și în cantități foarte mici. În caz contrar, balonarea, creșterea gazelor și alte simptome tipice pot agrava starea dumneavoastră. Cel mai bine este să îl utilizați zilnic, în cantități mici, ca supliment la sushi sau alte preparate preferate.

Ghimbir pentru tuse

Folosirea ghimbirului pentru răceli în timpul sarcinii ajută la eliminarea mucusului din plămâni și ameliorează durerile în gât. Pentru a prepara remediul, curățați rădăcina și dați-o pe răzătoare. Turnați 1 litru de apă fierbinte peste amestecul rezultat și aduceți la fierbere. Lăsați-l la infuzat timp de 20 de minute, apoi strecurați, amestecați cu lămâie și miere și beți în doze mici pe parcursul zilei.

Video util: Rețetă de ceai de ghimbir

Ceaiul de ghimbir pentru ameliorarea simptomelor răcelii sau gripei sezoniere se prepară folosind următoarea tehnologie:

1. Un strat subțire de piele este îndepărtat de pe rizom folosind un cuțit ascuțit.
2. Rădăcina decojită se dă pe răzătoarea grosieră.
3. Amestecă acest amestec cu două linguri de miere, o cantitate mică de scorțișoară, cuișoare și adaugă puțină nucșoară.
4. Turnați 1 litru de apă fierbinte în amestecul rezultat, puneți pe foc și aduceți la fierbere.
5. Băutura finită se lasă să se răcească, apoi se strecoară și se consumă.

Puteți afla mai multe despre procesul de preparare a ceaiului de ghimbir din videoclip.